こんにちは〜(^ ^)

顔が浮腫んで大きいな〜と感じたりすることありませんか？

顔が浮腫んで大きく見えちゃう原因を教えちゃいます！！

《原因》

1・むくみ

むくみは、顔が大きく見える一因、、。

むくみの原因はいくつかありますが、そのうちの一つが塩分の摂りすぎです。

塩分を過剰摂取すると、体内のナトリウムイオン濃度が高くなり、

その濃度を元に戻そうとして体は水分を蓄えようと働きます。

その結果、喉が渇く感じがしたり、余分な水分が排出されにくくなったりして、むくみやすくなるのです。

 

2・たるみ

たるみが起こると、フェイスラインが崩れることで、顔が大きく見えてしまいます。

顔を構成する表情筋をよく使っていれば、顔の筋肉は自然に鍛えられ、引き締まります。

ですが、普段からあまり表情を変える機会が少ないと、表情筋が衰えてしまうことに、、。

 

3・猫背や体の歪み

猫背などの悪い姿勢や体の歪みは、血流やリンパの流れを悪くしてしまいます。

うまく水分が排出されなくなると、むくみに繋がってしまいます。

ご飯食べている時いつも片側だけで噛む、足を組む、頬杖をつくなども癖も要注意！！

体の左右のバランスが崩れて、歪みが起こると大きな顔に繋がっちゃいます。

 

4・冷たい飲み物、食べ物をよく取る生活習慣

冷たい飲み物、食べ物は、体を内側から冷やしてしまいます。

冷えによって血流やリンパの流れが悪くなると、むくみに。

水分の取りすぎもむくみになります。

顔のむくみ・コリなどのお悩みにピッタリなのが小顔マッサージのメニューです(^_^)♪

 

 

リンパ・ツボを刺激して顔の血行が良くなり、マッサージで老廃物を排出するので、

むくみ・コリ・・顔の歪みなどが改善します！！

あと、血行が良くなるので、くすみ・クマなども改善され顔がトーンアップします！！

小顔マッサージオススメです(^○^)